Стаття розповідає про Всеукраїнську програму ментального здоров’я “Ти як?” ініційовану Першою леді України Оленою Зеленською. У цій програмі надаються техніки самодопомоги в застосунок “Повітряна тривога” для стабілізації емоційного стану під час стресових ситуацій. Крім того, в статті представлені поради для дорослих, дітей та ветеранів щодо психологічної самодопомоги. Зокрема, описані ігри та вправи, а також надані контакти спеціалістів. Програма також включає методичку з підтримки людей з досвідом війни.

Разом з push-повідомленням про відбій повітряної тривоги користувачам приходитиме питання «Ти як?». Натиснувши на повідомлення, користувач потрапляє в підрозділ «Аптечка психологічної самодопомоги» з порадами для дорослих, дітей та ветеранів.

У цьому підменю зібрані техніки допомоги собі та дітям, ігри та вправи для стабілізації емоційного стану, а також контакти спеціалістів.

Окрім цього є методичка з порадами про те, як підтримати людей з досвідом війни.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? ініційована Першою леді України Оленою Зеленською. Техніки самодопомоги в застосунок «Повітряна тривога»  інтегровані за експертної підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України і включає в себе набір спеціальних вправ та порад, які допоможуть стабілізувати емоційний стан під час повітряної тривоги, вибухів чи інших стресових ситуацій.

Джерело: ukr.net

Тетяна Литвиненко

Редактор Технічних Новин сайту Останні новини Технологій: Тетяна – професійний редактор з багаторічним досвідом у технічній журналістиці. Вона глибоко розуміє та пише про новітні досягнення в галузі техніки.